Łańcuchowa metoda skojarzeń (ŁMS)

Na czym polega ta technika?
  • Kojarzy się ze sobą kolejne elementy
  • Zapamiętuj niezbyt długi ciąg różnych informacji, w tym ich kolejność
  • Wykorzystuj elementy „żywego” obrazu i zasady jego tworzenia
  • Wyobrażając łącz tylko dwa wyrazy i kojarz każdy element w szeregu z następnym
  • Obrazy przechodząc jeden w drugi, tworzą swego rodzaju film, widziany oczyma wyobraźni
  • Ruszaj z listą na zakupy i zwiększaj skalę trudności
  • Prosta zasada:
    obraz + akcja = pamięć
  • Zaangażuj wszystkie zmysły: smaku, dotyku, słuchu, powonienia
Thoughts map
Włącz wyobraźnię i reżyseruj film na zadany temat
  • Wątki osobiste
  • Barwy
  • Ruch
  • Przyjemne wyobrażenia
  • Humor
  • Absurdalne sytuacje
  • Oryginalność
  • Uszczegółowienie
  • Wyrażenia wulgarne i kolokwialne
Zasady korzystania z metody:
  • Masz zapamiętać słowa: wąż, kubek, fortepian
  • Najpierw połącz w obraz węża i kubek
  • Wąż w kształcie kubka z wężowym uszkiem
  • Potem połącz kubek i fortepian - kojarzenie każdego elementu szeregu z następnym
  • Wpraw w ruch wyobrażony obraz (np. olbrzymi kubek skaczący po klawiszach małego fortepianu)
  • Wyolbrzymiaj to, co chcesz zapamiętać np. mnóstwo kubków oblepiających fortepian
  • Niech obraz ,,urośnie” do monstrualnych rozmiarów (np. kubek wielkości fortepianu)
  • Zastępuj jedne przedmioty drugimi (np. pij gorącą herbatę z olbrzymiego fortepianu zamiast kubka)
  • Korzystaj z pierwszego skojarzenia, które pojawi się do zapamiętania

Sprawdź spostrzegawczość

Co widzi Twoje oko?
Musician_face
Face_couple
Man_woman

MistrzPamieci.pl

Umysł w świetnej kondycji
  • Pamięć

  • Wyobraźnia

  • Koncentracja

  • Spostrzegawczość